Digitalisierung, Globalisierung und demografischer Wandel verändern die Arbeitswelt. Der Wettbewerb um qualifizierte und motivierte Mitarbeiter nimmt zu. Gleichzeitig steigen die Fehltage wegen psychischer Belastungen – mittlerweile die dritthäufigste Ursache für Krankschreibungen. Unternehmen stehen vor der Herausforderung, ihre Rahmenbedingungen so anzupassen, dass sie für Fachkräfte attraktive Arbeitgeber sind und mit der Gesundheit ihrer Mitarbeiter verantwortungsvoll umgehen. Umso wichtiger ist es, Belastungsfaktoren präventiv anzugehen.

Im Berufs- und Alltagsleben üben wir einseitig belastende Bewegungen aus. Wir haben vergessen und verlernt, unseren Körper richtig anzusteuern, zu fühlen und richtig zu atmen. Auch Stress, Ruhelosigkeit und Schlafstörungen quält viele von uns. Dies führt oft zu Beschwerden, die unsere Leistungsfähigkeit, Motivation und Lebensqualität stark einschränken.

IM FOKUS STEHEN DESHALB:

• Beweglichkeit (Schulter, Wirbelsäule, Hüfte usw.)
• Stabilität & Balance
• Ansteuerung
• Atmung

Betriebsfitness-Vorteile für Unternehmen

• Erhöhung der Leistungsbereitschaft und -fähigkeit der Mitarbeiter
• Senkung von Fehlzeiten durch aktives Gesundheitsmanagement
• Zusätzliche Mitarbeitermotivation, Verringerung der Mitarbeiterfluktuation
• Verbesserung des Unternehmensimages und des Betriebsklimas
• Kontinuierliche Kundenbetreuung durch aktives Coaching

Betriebsfitness-Vorteile für Mitarbeiter

• Steigerung der Leistungsfähigkeit durch Fitnesstraining
• Vermeidung degenerativer Prozesse an Muskulatur und Skelett
• Stärkung des gesamten Herz-Kreislauf-Systems
• Zunahme der Ausgeglichenheit durch aktiven Stressabbau
• Steigerung der Leistungsbereitschaft und Zufriedenheit
• Finanzielle Förderung betrieblicher Fitnessangebote

Sara Duttlinger ist zertifiziert als:

• Holistic Personal Trainer & Coach
• bodyART Trainer
• deepWORK Elite Trainer
• TRX Sling Trainer
• Black Roll Trainer
• Burn-Out Workshop
• Hip and Shoulder Workshop
• Langhantel Trainer
• Functional Workout

Und bietet folgende Kurse:

• Personal Training
• Mobility
• Betriebsstport
• Bodyart
• Hyrox
• Body Workout
• Deepwork
• Achtsamkeit

Allgemeine Vorteile:

Betriebsfitness-Vorteile für Unternehmen

• Erhöhung der Leistungsbereitschaft und -fähigkeit der Mitarbeiter
• Senkung von Fehlzeiten durch aktives Gesundheitsmanagement
• Zusätzliche Mitarbeitermotivation, Verringerung der Mitarbeiterfluktuation
• Verbesserung des Unternehmensimages und des Betriebsklimas
• Kontinuierliche Kundenbetreuung durch aktives Coaching

Betriebsfitness-Vorteile für Mitarbeiter

• Steigerung der Leistungsfähigkeit durch Fitnesstraining
• Vermeidung degenerativer Prozesse an Muskulatur und Skelett
• Stärkung des gesamten Herz-Kreislauf-Systems
• Zunahme der Ausgeglichenheit durch aktiven Stressabbau
• Steigerung der Leistungsbereitschaft und Zufriedenheit
• Finanzielle Förderung betrieblicher Fitnessangebote